Autoconhecimento e Autocuidado na prática

Estamos diante de um grande ritual de passagem enquanto humanidade habitante da superfície terrestre. Neste momento de transição e transformação de paradigmas sociais, as práticas de Autoconhecimento e Autocuidado são essenciais para nossa saúde física, mental, emocional e espiritual.

Até o último domingo (24/5) o Brasil já tinha registrado mais de 350 mil casos de infecção com o COVID-19 e um total de 22,5 mil mortes. Somos o segundo país em número de infectados no mundo, junto com Rússia, Itália e outros países. Estes índices são assustadores, indicam que vírus está se alastrando rapidamente pelo nosso território. O pior é o seguinte, eles estão longe de retratar uma verdadeira fotografia do que se passa, afinal muitos casos não são registrados.

Autoconhecimento, obviamente, é um longo processo que deve ser desenvolvido de forma ininterrupta ao longo da vida. Autocuidado é o trato comigo mesmo que vem a partir de uma visão interior. Quando me conheço, reconheço a possibilidade de manter elevada a minha imunidade. Nesta LIVE, vamos tratar de práticas, conceitos e métodos de autoconhecimento e autocuidado neste tempo de pandemia e transição planetária.

- O que é autoconhecimento

- O que é autocuidado

- Por que praticar o autoconhecimento e autocuidado

- Como desenvolver o autoconhecimento

- Como praticar autocuidado.

Todos são bem-vindos.

Quando: terça-feira, 26/5, às 19h

Para assistir: https://youtu.be/wiqtMlm6RHg